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为什么亚运会羽毛球赛中,有些印尼参赛选手腿会抽筋?
谢谢邀请,亚运羽毛球赛场团体赛决赛时印尼一单金廷在打到第三局末段出现抽筋现象被抬出比赛场地。
印尼的天气非常炎热,场内人非常多,而羽毛球又是一项激烈运动,高速对抗很容易造成运动员出现脱水情况与抽筋。此外在前一天的比赛中,金廷和新科世锦赛冠军桃田贤斗也是苦战三局,体能消耗非常大。第二天和石宇奇的对抗又是一场三局的恶战,加上金廷的打法是高速进攻型,对体能要求更是考验。金廷在比赛中途抽筋,经过短暂治疗,金廷回到赛场一瘸一拐还想坚持打完比赛,但已经完成不了跨步和奔跑等动作,最终被担架扛出赛场。
2013年广州世锦赛决赛,由于天气非常炎热,而场馆内的空调也关闭了,造成李宗伟由于反复抽筋无法延续比赛而退赛。在大家以为李宗伟伤的伤势时,李宗伟告诉记者解释说:“我这不是受伤,只是抽筋。当时冷气被关掉后,我觉得场内非常炎热,温度应该超过34度,连呼吸都感到困难。赛后我也听到医生说,林丹在场外也出现抽筋情况。”
中国公开赛半决赛陈宏和盖德苦斗两个小时,陈宏回到酒店也因抽筋非常。他在赛后诉说症状:“先是小腿、大腿,接着是腹部肌肉,剧烈的疼痛让陈宏在地上蜷成一团,直到凌晨经队医按摩后才见好转。”
羽毛球比赛的激烈程度往往会导致选手抽筋。所以羽毛球爱好者为了避免出现抽筋现象,首先在上场前要充分做好准备活动,活动开身体,身体血液循环顺畅,再上场打球,就能减少腿抽筋的概率。在运动过程中由于羽毛球运动负荷大,出汗量也大,需要及时补充液体以避免脱水。但要注意不要一次补水过量,如果一下摄入大量液体会稀释血液中钠的浓度。饮食方面可以运动前吃香蕉。香蕉可以增加血液中身体内的钾离子浓度。也可以在运动中饮用一些运动饮料来补充电解质。
现代社会还有人会点穴这种功夫吗?
点穴仅是被小说神化了而已,其实它并不是什么深奥的武术,也没用武侠小说描写的那样实用性那么广。
要会点穴有两个讲究,一个是发力方式,一个是搏击时的打击意识。
发力方式上我看过个美国人拍的研究视频,有种发力方式可以让肌肉纤维失去回弹能力。你可以理解成弹簧被拉过度了破坏了回弹能力。我们这里叫这种发力叫“阴力”,有武术家写书称其为“暗劲”。当肌肉失去回弹能力,就会堵塞内循环,形成暗伤。
但这种力是有局限性的,对肌肉发达的人效果不明显,所以对上职业拳手作用不大,就更谈不上用于擂台搏击了。
再有就是打击意识~人是活的,不会站着让你打。要在搏斗时点人穴,要掌握打击时机。这就需要训练实战意识了,在这里就不细说了。
点穴这事情,用来阴身体素质差的人让其留点暗伤还是可以的。一旦被人打了穴,一般医院很难验出来,也没方法医治。最好是对点你穴的人认个错让他为你解穴(会封就会解)。或者请传统跌打师父帮你治疗。
点穴这是武侠小说里的虚构,在实际的武术训练与练习之中,是为了疏通经络,甚至打通身上的各个关节而特定的设计或者去做的动作以及加强训练的练习,你要问我真的能够点穴吗?我告诉你答案是否定的,也只有真正的伤及人的要害的时候,才会用到点穴,但是与电影或者武侠小说里说的不同,点穴是要将其制服与伤害其经络打击其容易戳伤的要害部位,但是效果却是很阴狠凶毒的,假如真的动到了身上的某一部位,轻则损伤,重则脑损,甚至会是全身瘫痪,所以这样的武术未免伤天害理了,而与习练武术之强身健体之目的大相径庭,故是一种错误的武术习练方式与方法,有的人会说习练武术也可以疏通经络呀,但是这不是一个概念,假如都像电影或者武侠小说里说的那样,点穴岂不是无伤害或者还有治病医身的功效,但是想象的东西与现实是有太多的差距的,所以那些只是虚构的谣言,因为真正的武术是不采用那样的训练方式与方法的!
到此,以上就是小编对于拳手按摩器的问题就介绍到这了,希望介绍关于拳手按摩器的2点解答对大家有用。