大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于劲椎按摩器哪种好的问题,于是小编就整理了5个相关介绍劲椎按摩器哪种好的解答,让我们一起看看吧。
口碑最好的颈椎按摩器?
AGVIEE未野。
一直以来AGVIEE未野打造的“非常规”运动护理设备备受瞩目,被大量运动员、理疗师、深度使用者好评。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员!AGVIEE未野追求极致的技术匠心,对发烧性能、兼容性、安全不伤肌肉要求极高!最大优点,是实现了按摩效果好、兼容性拔尖、且肌肉、神经损伤率国内最低,经权威机构检测推力强且降低97.2%的肌肉损伤率!
颈椎按摩器去京东还是拼多多买?
颈椎按摩器建议你去京东购买会更好,因为京东它本身的一个口碑是比较好的,而且颈椎按摩器这种电器去京东购买,它还会给您送货上门,而且您还可以当场开货验货,那么如果有损坏的话,是可以直接退回的,直接拒收的。建议您还是去京东购买,会更加的靠谱,而且会比较的快。
智能颈椎按摩器什么品牌好?
说说我自己在用的一款按摩护颈仪,在这个之前也用过其他的,如披肩那种,方形垫那种都用过,但是太笨重了,只能放在家里,时间一久就忘记有这个东西了,很少用到,后来在朋友推荐下买了一个初久护颈仪,初久智能颈椎按摩器,20分钟轻松缓解肩颈酸痛,有病舒经通络,没病缓解疲劳,简直是老少咸宜。
发射出的低频电脉冲波可以模拟中医的按摩手法,可以仿真真人敲打、按摩、推拿、针灸以及火罐。僵硬的脖子瞬间放松,解除对颈椎动脉的压迫,促进血液循环。超舒服der。尤其在加班或者低头玩手机的时候,都可以用它按摩,疏通经络,减缓颈椎疼痛。这款颈椎按摩仪给爸爸妈妈或者其他家人共同使用也是很合适的!!
披肩式的按摩器好用吗?还是环抱式3D的好用?
披肩式的按摩器不好用的,有时候觉得力度像石头敲下来一样,有时候又感觉没有力度的,没有真人按摩的感觉。
但是富山A2-3D式的就感觉好多了,有5个可选速度和力度,可以按摩不同的部位啊,超方便的,披肩的不能很好的按摩颈部。什么颈椎按摩器比较好,用了有点效果?
个人建议你最好每天练习颈椎操,自我训练对恢复帮助更大,让血液循环更加流畅。
或者是找专业的中医帮助你按摩。我时常坐在电脑前,颈椎就很不好,如果每天坚持练习颈椎操,大概一个周的时间就会有效果了!养成一些好的习惯很多毛病自己就消失啦!
目前市面上按摩器大多比较僵硬,并不推荐。如果确实想用仪器锻炼的话推荐美国的生物压力反馈仪(或者叫深层核心肌群激活仪)。有需要的可以私信我。
当然,通过许多运动康复训练也可以达到很好的颈椎保健作用。这里为大家推荐三个动作:
动作一:“伸懒腰”
不过我们这里推荐的伸懒腰,和大家自然随意的伸懒腰还是有区别的。
首先,我们的“伸懒腰”是要站起来做,而不是随意往椅背上一靠伸个懒腰打个哈欠。这样不仅容易伤颈椎,还可能伤腰椎。
1、自然站立,配合着呼吸做双手向上同举动作
2、举手时吸气,放下手时呼气
3、举手动作要缓慢,呼吸也要慢而深(每分钟2-4次最好)
4、做10-20次即可
动作二:肩背部拍打
1、自然站立,两脚分开与肩同宽
2、右手打左肩,头向右转;同时用左手背拍背
3、反过来,左手打右肩,头向左转,同时用右手手背拍背
4、做10-20次即可
动作三:颈椎自我拉伸(拉伸颈部侧方肌肉)
1、双脚分开,相互平行,并保持其间距与肩同宽,身体直立,右手放置于头部左侧,微微发力
2、将头部向右侧移动,直到颈部左侧感觉到明显的拉伸感即可
3、保持该动作不变,持续15秒。换另一侧,按照原顺序重复该组动作
其实还有一个很多人熟悉的动作——颈椎米字操
不过我们在此并不十分推荐
很多朋友在做米字操时,会出现两种情况:
1、向各个方位点头时拉伸不到位,做完后没有效果
2、做得太快,对颈椎稳定造成巨大伤害
因此,如果要做米字操锻炼,
一定要注意严格按照下述动作要领完成:
动作要领:
颈椎米字操简单记忆——用你的脖子画一个“米”字。
做的时候要注意以下几点:
1、向前、后、左、右、左前、左后、右前、右后等几个点伸头时,要尽可能达到极致,伸到不能再伸的程度
2、动作宁慢勿快
△ 对你的头和脖子好一点,那是智慧源泉不是拨浪鼓!
3、做米字操过程中出现头晕等症状,或是已经有颈椎病史者,则不建议再做米字操练习
△ 已有颈椎病史者,要尽量避免一切摇头晃脑动作,比如下面这种:
喜欢我们的回答请点赞哦~有任何问题都可以在评论区与我们交流,也可以关注我们的头条号了解更多肌骨疼痛、运动损伤知识!
到此,以上就是小编对于劲椎按摩器哪种好的问题就介绍到这了,希望介绍关于劲椎按摩器哪种好的5点解答对大家有用。